Adriana Fijak

Psychologische Beratung Neuss und Düsseldorf

Berufs Coaching Neuss und Düsseldorf

Depression

Burn-Out

Berufliche Findung Neuorientierung

Ängste behandeln

helfen

Beraten

Gesundheit ist eine wichtige Grundlage für ein zufriedenes und erfülltes Leben. Psychische Belastungen können jedoch dazu führen, dass sich Alltag, Beziehungen oder berufliche Anforderungen zunehmend schwer bewältigen lassen. Als Verhaltenstherapeutin ist es mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen Ihr Anliegen sowie mögliche Hintergründe Ihrer aktuellen Situation zu verstehen. Dieses gemeinsame Verständnis bildet die Grundlage für passende therapeutische Schritte und Veränderungen.

Eine Psychotherapie bietet sich bei folgenden Themen an:

• Depression
• Burnout-Syndrom
• Schlafstörungen
• Ängste (diffus und spezifisch, z.B. Prüfungsangst, soziale Phobie)
  
• Selbstzweifel
  
• Traumatisierung
• Depersonalisations-/ Derealisationserleben
• Suchterkrankungen

Es gibt Bereiche im Leben, in denen Sie nicht weiterkommen und das Gefühl haben vor einer Wand zu stehen? Dann kann Ihnen ein persönliches Coaching helfen wieder Klarheit zu finden und Lösungsansätze zu erarbeiten. Gemeinsam gehen wir dem Problem auf den Grund, entwickeln neue Perspektiven, Pläne und Ziele, die Ihnen helfen die aktuellen Widerstände zu überwinden. Durch meine langjährige Erfahrung als Karrierecoach, liegt hierbei ein Schwerpunkt auf den beruflichen Herausforderung.

Mögliche Themen sind hier:

• Berufliche Neufindung oder Umorientierung
  
• Persönlichen Karriereweg finden, der zur Zielposition führt
• Über- oder Unterforderung
• Stress und innere Unruhe
  
• Gefühl der "inneren Leere"
• mangelndes Durchsetzungsvermögen
• Unstimmigkeiten mit Kollegen oder Mitarbeitern